EMDR

EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing und ist eine effektive therapeutische Methode zur Behandlung von traumatischen Erlebnissen, belastenden Erinnerungen und anderen psychischen Störungen.

Mein EMDR-Therapieangebot bietet Ihnen die Möglichkeit, belastende Erfahrungen zu verarbeiten und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
In den 90-minütigen Sitzungen nutzen wir die EMDR-Technik, um gezielt auf traumatische Erlebnisse oder belastende Erinnerungen einzugehen.

Was ist EMDR und wofür wird es genutzt?

EMDR ist eine evidenzbasierte Therapiemethode, die ursprünglich zur Behandlung von traumatischen Ereignissen entwickelt wurde.
Durch die gezielte Stimulation beider Gehirnhälften mittels Augenbewegungen oder alternativen bilateralen Stimulationstechniken hilft EMDR dabei, die Verarbeitung von belastenden Erinnerungen zu erleichtern und die emotionale Belastung zu reduzieren.

EMDR kann bei einer Vielzahl von Problemen und Störungsbildern eingesetzt werden, darunter:

• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
• Angststörungen
• Depressionen
• Phobien
• Belastende Lebensereignisse wie Unfälle, Verluste oder schwierige Beziehungsdynamiken

Mein Ziel ist es, Ihnen in einem sicheren und unterstützenden Umfeld zu helfen, die negativen Auswirkungen vergangener Ereignisse zu minimieren und Ihre psychische Gesundheit zu stärken.