Psychotherapie
Psychotherapie kann helfen, innere Klarheit zu finden, psychische Belastungen besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit herausfordernden Situationen zu entdecken. In meiner Praxis in Hamburg arbeite ich systemisch – das bedeutet für mich: methodisch fundiert, ressourcenorientiert und mit einem wertschätzenden Blick auf das Zusammenspiel zwischen Individuum und Umfeld.
Systemische Psychotherapie: ganzheitlich & ressourcenorientiert
Im Zentrum meiner Arbeit stehen Ihre Erfahrungen, Bedürfnisse und Stärken. Statt sich ausschließlich auf Defizite zu fokussieren, entwickeln wir gemeinsam neue Perspektiven und nachhaltige Handlungsmöglichkeiten. Sie sind Expert:in Ihres Lebens – ich begleite Sie dabei, Ihre eigenen Wege zu entdecken und bewusst zu gestalten.
Psychotherapie kann hilfreich sein bei psychischen Belastungen wie:
- Ängsten, Phobien und Panikattacken
- Zwängen
- Depressionen und Stimmungsschwankungen
- Essstörungen
- ADHS
- Traumafolgestörungen
- psychosomatischen Beschwerden
- Stress, Erschöpfung und Burnout
- belastenden Lebensereignissen und Krisen
Eine vertrauensvolle Beziehung als Grundlage
Ich arbeite diskriminierungssensibel, respektvoll und mit echter Begegnung auf Augenhöhe. Meine Rolle verstehe ich nicht als Leitung Ihres Prozesses, sondern als professionelle Begleiterin. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Sie sich zeigen, reflektieren und entwickeln können – in Ihrem Tempo und mit Ihren Möglichkeiten.
Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen oder vereinbaren Sie einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch.