Folge 1 - Wer wir sind

Takeaways

• Johannes und Hannah teilen ihre persönlichen Erfahrungen mit ADHS und sprechen über die Herausforderungen, denen sie in der Schule begegneten.
• Sie betonen die Bedeutung des Verständnisses für Ablehnungsempfindlichkeit und deren Auswirkungen auf Menschen mit ADHS.
• Die Hosts skizzieren ihre Pläne für den Podcast, einschließlich verschiedener Episodenformate und einem Fokus auf vielfältige Perspektiven.
• Sie sprechen über die zufällige Art und Weise, wie sie zur Zusammenarbeit am Podcast kamen.

Transkript Folge 1

Johannes (00:01.32)
Hi, willkommen bei Unboxed Minds. Ich bin Johannes und...

Hannah (00:06.2)
Ich bin Hannah.

Johannes (00:08.034)
Wir wollten ein Projekt starten, das wir beide schon eine Weile geplant haben, einen ADHS-Podcast. Ja, noch einen, einfach nur einen ADHS-Podcast. Obwohl es in Deutschland nicht so viele gibt. Ich habe recherchiert und nur eine Handvoll gefunden.

Hannah (00:17.399)
Noch einer?

Hannah (00:27.271)
Wir denken, vielleicht kennen wir nicht alle.

Johannes (00:37.678)
In Deutschland im Vergleich zu den USA, wo es viele männliche Leser gibt, gibt es hier viele weibliche Leser. Deswegen ist es anders, dass ich kein weiblicher Leser bin.

Hannah (00:47.092)
Das stimmt, jedoch...

Hannah (00:53.519)
Das ist richtig. Ich muss mich erst daran gewöhnen, dass ihr uns nicht sehen könnt, weil ich die ganze Zeit nicke und denke, ja, das reicht als Zustimmung, aber ja. Genau. Und wir haben auch darüber nachgedacht, was anders sein könnte als bei anderen Podcasts. Darum geht es heute, dass wir erzählen, wer wir sind und was wir denken, was gemacht werden sollte.

Johannes (01:01.419)
Äh...

Johannes (01:14.978)
Genau. Ja, Hannah, wer bist du?

Hannah (01:19.055)
Ja, wer bin ich? Ich bin Hannah. Das wurde schon ein paar Mal gesagt. 31, ich wollte gerade 29 sagen. Ich weiß nicht warum, aber ich bin dieses Jahr 31 geworden. Ich wohne in Hamburg. Ich habe mal Sozialpädagogik studiert, arbeite jetzt aber als systemische Therapeutin in meiner eigenen Praxis und mache Psychotherapie, Paartherapie, Beratung und Workshops zum Thema ADHS und...

für das fetale Alkoholsyndrom, für Privatpersonen, also Betroffene, oder für Fachleute, die sich weiterbilden möchten. Und wer bist du?

Johannes (02:00.636)
Hi, ich bin Johannes, ich bin 38 Jahre alt, muss mich daran gewöhnen. Ich habe eigentlich keinen psychotherapeutischen Hintergrund. Ich habe Jura studiert und arbeite jetzt im IT-Bereich einer Versicherung. Aber ich habe mehr mit dem Thema ADHS zu tun, weil ich selbst betroffen bin, wie du auch. Ich wurde relativ spät diagnostiziert, vor ziemlich genau neun Monaten, also erst mit 37. Und ja, das Thema spielte vorher schon eine Rolle, weil ich angefangen hatte, mich einzulesen. Ich glaube nicht, dass jemand sagt: "Hey, ich beschäftige mich mit ADHS," wenn man die Diagnose bekommt, sondern meist viel früher. Und ja, ich denke, wir wollen einfach ein bisschen über die Kämpfe und Probleme sprechen und diversifizieren.

Hannah (02:43.695)
Ja.

Johannes (02:56.162)
Themen oder Themen, die irgendwie mit Leuten zu tun haben, die später mit ADHS diagnostiziert wurden. Ja, genau.

Hannah (03:04.743)
Genau. Du hast schon gesagt, dass du auch von ADHS betroffen bist. Im Gegensatz zu dir habe ich meine Diagnose schon in der vierten Klasse bekommen. Und ich habe sie eigentlich letztes Jahr noch mal bestätigen lassen, nachdem ich lange mit dem Wissen gelebt habe, dass ich es habe, es aber etwas in den Hintergrund gestellt hatte. Durch viele verschiedene Ereignisse, die passiert sind, die sicher im Laufe dieses Podcasts eine größere Rolle spielen werden, wurde die Belastung irgendwann so hoch, dass ich dachte, okay, jetzt muss ich noch mal zum Arzt, es erneut diagnostizieren lassen, um wieder Unterstützung zu bekommen. Genau, und seitdem beschäftige ich mich wieder privat, aber auch beruflich mit dem Thema ADHS. Und jetzt sind wir hier.

Johannes (03:55.598)
Ja, genau. Wie hast du damals deine Diagnose bekommen? Ich meine, es gibt viele Podcasts, die sich mit Erwachsenen mit ADHS beschäftigen. Klar, ich denke, es sind mehr die Erwachsenen, die einen Hyperfokus auf ADHS bekommen. Wir werden sicher auch noch eine Episode über Hyperfokus machen. Und dann sagen sie: "Oh, jetzt beschäftige ich mich mit ADHS, jetzt mache ich einen ADHS-Podcast und was weiß ich." Aber gerade bei Leuten, die sehr jung mit ADHS diagnostiziert wurden, ist es etwas anders.

Wie haben deine Eltern oder wie kam es dazu, dass du irgendwie mit ADHS in Berührung gekommen bist?

Hannah (04:31.127)
Das war damals eigentlich ein großes Glück für mich, weil ich wirklich große Probleme in der Grundschule hatte. Ich war klassisch super chaotisch. Ich konnte alles ziemlich schnell, war dann aber zu schnell für die anderen Kinder. Zum Beispiel durfte ich nicht mehr lesen, weil ich mich zu Tode langweilte. Ich machte nichts mehr, vergaß immer meine Hausaufgaben.

Hannah (04:59.876)
In all meinen Zeugnissen stand: Wenn sie will, kann sie. Wenn sie interessiert ist, ist sie total dabei, super, sehr höflich, alles super. Aber wenn sie nicht interessiert ist, macht sie nichts. In all meinen Aussagen, die ziemlich gemein waren, stand: Die Idee war gut, die Ausführung verwirrend, und die Begründung war beschissen.

In der vierten Klasse hatte ich eine super nette Lehrerin. Sie bemerkte, dass es nicht daran lag, dass ich es nicht konnte, weil meine Intelligenz nicht ausreichte, sondern weil ich mich nicht konzentrieren konnte. Also schlug sie meiner Mutter vor, einen ADHS-Test zu machen. Es ging darum, auf welche Schule ich nach der vierten Klasse gehen sollte.

Johannes (05:53.165)
Mhm.

Hannah (05:54.811)
Ich hatte damals tatsächlich eine richtige Hauptschulempfehlung, weil ich in der Grundschule wirklich schlechte Noten hatte. Und ich dachte wirklich, ich wäre dumm. Um es mal klar auszudrücken, und ich weiß, dass das keine angemessene Sprache in Bezug auf Inklusion und so weiter ist, aber ich dachte wirklich, okay, ich bin einfach viel, viel dümmer als alle anderen Kinder um mich herum. Und sie haben es getestet und es kam heraus, dass ich tatsächlich einen überdurchschnittlich hohen IQ habe.

Ich konnte mich nur nicht lange genug konzentrieren. Dann bekam ich diese Diagnose in der vierten Klasse, erhielt Unterstützung in Form von Lerntherapie. An der neuen Schule bekam ich medikamentöse Behandlung und Ritalin. Und plötzlich konnte ich meine Hausaufgaben bis zum Ende machen und schaffte es, Aufsätze zu schreiben, die nicht verwirrend für andere waren. Das war die Veränderung, bei der ich plötzlich dachte,

Johannes (06:45.262)
Danke fürs Zuschauen!

Hannah (06:52.545)
und nicht nur eine Seite. Das ist großartig!

Johannes (06:55.422)
Ich bin ein bisschen neidisch.

Hannah (06:59.045)
Ich will nicht sagen, dass es einfach für mich in der Schule war. Ich habe nicht die ganze Zeit Medikamente genommen, aber es war schön zu wissen, dass es nicht daran liegt, dass es nicht geht. Ich kann Dinge verstehen mit Unterstützung.

Johannes (07:01.954)
Natürlich nicht.

Hannah (07:17.36)
Ja.

Johannes (07:19.33)
Ja, auf jeden Fall gut. Ich höre das von Leuten, die in der Schule diagnostiziert wurden, dass es ihnen erleichtert hat, sich selbst zu akzeptieren, weil sie wussten, dass sie okay sind. Es liegt nicht daran, dass ich dumm oder faul bin. Wie gesagt, dumm ist ein schwieriges Wort aus Gründen, aber es ist sehr klar, wenn man es als Selbstbeschreibung verwendet. Aber ja, dass man einfach nicht...

Hannah (07:38.148)
Ja.

Johannes (07:48.51)
irgendwie das Gefühl hat, dass man in seiner eigenen Persönlichkeit ist, sondern in einem Zustand, in einer, ja, auch in einer Behinderung letztendlich, für die man nichts kann, wo man nicht einfach sagen kann, ich mache es anders.

Hannah (08:01.271)
Ja, dieses Wort faul ist wirklich etwas, das einen immer sehr begleitet, wenn man über ADHS spricht, weil es wirklich nicht darum geht, dass man etwas nicht kann. Aber wenn man von faul spricht, dann ist es immer so, man kann es ändern, man strengt sich nur nicht genug an. Und du kennst das sicher aus eigener Erfahrung, es ist nicht so. Man kann es nicht ändern, man strengt sich an.

Johannes (08:22.798)
Mhm.

Hannah (08:29.871)
Man gibt immer sein Bestes, aber dann schafft man es nicht. Und dann hört man, man ist nur faul. Wenn du dich wirklich anstrengst, kannst du es schaffen. Und ich denke, das ist das Schlimme daran, dass man sich immer anstrengt. Und trotzdem hört man, es sollte besser sein. Du machst es nicht richtig. Es ist alles deine eigene Schuld.

Johannes (08:51.402)
Ja, total. Das Lustige ist, dass bei ADHS verschiedene Symptome zusammenkommen. Auf der einen Seite dieses du bist faul, aber wenn ich darüber nachdenke, auf der anderen Seite ist die Zeit auch verblendet. Weil ich denke, okay, letzte Woche war ich faul, heute mache ich es viel besser, aber dass ich das seit den letzten 25 Jahren jeden Samstag sage, jetzt heute werde ich aufräumen. Das verschwindet auch irgendwie, weil...

Johannes (09:23.551)
Vergangenheit ist irgendwie... Zeit ist eine sehr seltsame Sache für Leute mit ADHS. Und für mich ist es einfach so, ich nehme das jetzt und mache es jetzt. Ich vergesse einfach, dass ich es letzte Woche und vorletzte Woche schon gemacht habe. Und dann fühlt man sich immer wie in einem Burnout, weil man sich ständig selbst hinterherläuft. Ich denke schon.

Hannah (09:44.047)
Ja, und wie du gerade gesagt hast, es gibt viele andere Dinge, die typisch für ADHS sind oder Symptome in diesen Geschichten sind. Zum Beispiel dieses ständige nicht genug sein ist auch etwas, das wir jetzt als Rejection Sensitivity Disorder kennen. Also diese sehr empfindliche Reaktion auf Kritik.

Die meisten Menschen, die von ADHS betroffen sind, haben ihr ganzes Leben lang gelernt, dass es nicht gut genug ist und werden dann irgendwann sehr empfindlich und sehr verletzlich. Logisch, man lernt immer, dass nicht alles genug ist, egal wie sehr man sich anstrengt.

Johannes (10:25.506)
Chop.

Johannes (10:30.63)
Wir werden sicherlich noch eine weitere Episode darüber machen. Ich denke, dass Rejection Sensitive... RSD? Lassen Sie uns einfach RSD nennen. Es ist eine sehr interessante Sache, weil es erst kürzlich als ADHS-Symptom anerkannt wurde. Obwohl es nicht ganz klar ist, ob es ein ADHS-Symptom ist oder eine Reaktion auf ein Trauma, das man wegen ADHS erleidet.

Hannah (10:37.376)
Ja, ich habe mich auch gerade ein bisschen unwohl dabei gefühlt.

Johannes (10:58.535)
Oder ist es sogar ein ganz eigenes Krankheitsbild, das Co-Morbidität mit ADHS aufweist? Aber meiner Meinung nach, und das ist, wie gesagt, unwissend, weil es noch keine Studien gibt, ist es eine Reaktion auf Traumata, die man als Person mit ADHS erleidet. Denn ich weiß, dass ich, zumindest glaube ich das, dass ich nicht so als Kind war, dass ich schon relativ stark in meiner ADHS-Symptomatik war, dass das damals noch nicht da war.

Hannah (11:23.414)
Hmm.

Johannes (11:28.038)
Denn was ich sehr spannend finde, wenn ich jetzt meine eigene Diagnose betrachte, eine Frage, die mir bei der Diagnose gestellt wurde, war, ob ich als Kind oft gemobbt wurde oder ob ich Freunde hatte. Und dass das irgendwie im Zusammenhang mit einer ADHS-Diagnose gefragt wird, finde ich ehrlich gesagt ziemlich tragisch, wenn ich darüber nachdenke. Weil das bedeutet, okay, du hattest keine Freunde, okay, du wurdest in der Schule gemobbt, okay, zwei Punkte mehr für die ADHS-Gala. Und das ist irgendwie eine...

Hannah (11:54.224)
Mhm.

Johannes (11:56.95)
bittere Geschichte, aber auch eine realistische Geschichte, die ich denke, viele Leute mit ADHS kennen. Und ja, dieses Gefühl, immer anders zu sein als die anderen, das ist wirklich ein Punkt, der mich durch meine gesamte Schulkarriere begleitet hat, und ich denke, es wurde erst an der Universität deutlich besser. Also das ist wirklich ein Punkt, wo ich denke, okay,

Hannah (12:18.639)
Danke.

Johannes (12:26.87)
Das ist etwas, wenn ich das früher gewusst hätte, dann hätte ich... Das heißt, es wäre nicht anders ausgegangen, aber ich denke, dass man dann klarer mit Verhaltenstherapie und Ähnlichem hätte entgegenwirken können.

Hannah (12:38.395)
Ja, und ich meine, dass du es in der Universität anders wahrgenommen hast, liegt wahrscheinlich daran, dass du im Laufe deines Lebens gute Bewältigungsstrategien entwickelt hast. Als Kind und Teenager hast du das noch nicht, du bist noch nicht so weit, dass du wirklich genau weißt, wer du sein willst, wenn du das überhaupt wissen kannst, aber wenn du dich entwickelst, besonders in der Teenagerzeit, ist es viel, viel schwieriger.

Ja, und alles, was du gerade erzählt hast, haben wir auch bei anderen Neurodivergenzen. Es ist wirklich dieses klassische Gefühl, anders zu sein und zu lernen, dass man nicht genug ist. Ich kann zum Beispiel sagen, ich habe als Kind so reagiert. Also das RSD begleitet mich schon lange, ich weiß nicht genau, ob als kleines Kind, aber ich weiß definitiv Geschichten, die meine Mutter mir erzählt hat, dass ich super, super schlecht auf Ablehnung oder vermeintliche Ablehnung reagiert habe und...

Hannah (13:38.838)
Ich habe so schlecht reagiert, dass meine Mutter wirklich besorgt um mich war. Weil ich so traurig war, wenn ich mich abgelehnt fühlte. Und ich war nicht alt, ich war vielleicht 11 oder 12.

Johannes (13:41.816)
Oof.

Johannes (13:50.878)
Ich weiß, obwohl ja, oh Gott, ja, das ist wieder dieses Erinnerungsproblem oder dieses Zeitproblem. Wenn ich darüber nachdenke, ja, dann muss ich mit 15, 16 irgendwie mit meiner Mutter gesprochen haben, wo ich auch gesagt habe, ich habe keine Freunde und niemand mag mich. Jetzt kommen Dinge zurück, weil ich lange nicht darüber nachgedacht habe. Ja, schon, das Ding ist ja, dass einfach...

Hannah (14:10.648)
Ja.

Johannes (14:21.359)
Mit ADHS reagiert man auf bestimmte Dinge ganz anders als die Normgesellschaft. Und bei ADHS, wir werden eine weitere Episode über ADHS-Symptome und Ähnliches machen, aber bei ADHS gibt es auch ein emotionales Regulationsproblem. Und bei mir war es schon, zumindest in der Grundschule, aber ich denke auch im Kindergarten, dass ich bei sehr kleinen Dingen...

in Anführungszeichen, überreagierte. Ich denke, das Wort überreagieren ist falsch, weil natürlich, wenn man irgendwie als Kind, es ist einfach sehr schwierig, seine Emotionen irgendwie zu kontrollieren. Und wenn die Emotionen einfach auf einen drücken, dann überreagiert man nicht, sondern reagiert auf das, was der Körper irgendwie ausschüttet. Aber ich weiß, dass ich bei so ganz kleinen Situationen, keine Ahnung, ich habe im Spiel verloren oder so, einfach völlig zusammengebrochen bin und einfach...

Hannah (15:12.135)
Danke.

Johannes (15:17.662)
Auch in der Schule war es wirklich so ein Ding. Ich weiß, dass... Natürlich macht man sich relativ schnell zum Opfer, weil man leicht von anderen Leuten zu Tränen gebracht werden kann. Die kleinen Kinder mögen es, wenn sie es schaffen, andere Kinder zu Tränen zu bringen. Und...

Johannes (15:38.282)
Was für mich ein Punkt war, dass ich ziemlich früh wusste, dass etwas ganz anders bei mir ist. Zum Beispiel, ich weiß nicht, ob das ADHS-Symptome sind, aber das ist ein Punkt, wo ich dachte, okay, ich bin komisch. Zum Beispiel hatte ich das Problem, richtig zu schreiben in der Schule. Und nicht nur, weil ich ein Problem damit hatte, einen Stift richtig zu halten, sondern weil ich nicht das Gefühl haben konnte, einen Stift zwischen zwei Fingern zu haben. Das war ein sehr seltsames Gefühl der Fremdheit.

Hannah (16:01.019)
Ja.

Johannes (16:05.57)
Ich fand das so unangenehm, dass es mir vorkam, als hätte ich körperliche Schmerzen.

Hannah (16:09.731)
Ja, ein Problem mit der Haptik und so weiter, das kennen viele Leute mit ADHS. Oder auch auf dem Autismus-Spektrum, das sind Dinge, die nicht unbekannt sind.

Johannes (16:20.646)
Um zu sagen, wie seltsam, in Anführungszeichen seltsam, nicht negativ gemeint, sondern wie fremd das für mich war, der einzige Weg, wie ich in der Schule richtig schreiben konnte, selbst in der Grundschule, war, indem ich einen Stift zwischen alle Finger steckte, damit ich dieses Gefühl zwischen einem Finger nicht hatte.

Hannah (16:41.296)
Aber wenn es funktioniert hat, ist es großartig, dass du so früh eine Strategie für dich entwickelt hast, auch wenn sie ungewöhnlich war.

Johannes (16:44.819)
Es führte dazu, dass mein Lehrer mehrmals mit meinen Eltern sprach, weil meine Handschrift schrecklich war und ich von Linkshänder auf Rechtshänder umgeschult wurde, weil sie dachten, es würde besser werden. Es hat nicht so gut geklappt.

Hannah (17:00.339)
Also, ich werde hier eine kleine Korrektur vornehmen, weil wir ein wenig darüber sprechen wollten, wie wir zu diesem Podcast gekommen sind und wohin er gehen soll. Und natürlich haben wir jetzt wirklich im alten ADHS-Manier angefangen und haben schon ein bisschen Trauma-Dumping gemacht. Also könnten wir den Podcast vielleicht auch Oversharing mit Hannah und Johannes nennen.

Johannes (17:12.107)
Oh Gott, ja.

Johannes (17:23.879)
Das wäre ein ziemlich guter Name, verdammt!

Hannah (17:26.182)
Vielleicht ändern wir ihn. Ihr werdet es sehen, wenn er veröffentlicht wird, wie der Podcast heißt. Aber da wir uns entschieden haben, die Episoden, in denen wir nur miteinander sprechen, auf 25 bis 30 Minuten zu begrenzen, und wir sind schon bei 17 Minuten, könnten wir vielleicht noch einmal sagen, wie wir dazu gekommen sind, hier zusammen zu sitzen und wohin wir wollen.

Johannes (17:45.938)
Ich muss fast weinen vor Lachen, Entschuldigung, es ist so typisch. Ja, okay, also wohin wollen wir? Ja, also wir wollen offensichtlich einen ADHS-Podcast machen, aber wir haben uns überlegt, wie wir einen vernünftigen ADHS-Podcast machen können. Und dann haben wir gesagt, oh, die typische Podcast-Länge, wenn wir Podcasts hören, sind das nicht speziell ADHS-Podcasts, aber wenn andere eine Stunde lang sind. Dann haben wir gedacht, eine Stunde ist zu lang. Menschen mit ADHS...

Also ja, wenn ich eine Serie schaue, kann ich eine Stunde lang eine Serie schauen, wenn ich auch ein Handy in der Hand habe. Aber das ist vielleicht nicht das, was wir wollen. Dann haben wir gesagt, okay, wir machen drei Formate. Unser Standardformat ist 25 bis 30 Minuten, in denen wir immer ein Thema diskutieren. Zum Beispiel, wohin wir wollen. Und dann machen wir eine etwas längere Episode, in der wir einen Gast einladen.

Was vielleicht auch ziemlich... nein, warte, zuerst das am Ende. Und dann kurze Episoden, so 5 bis 10 Minuten, in denen wir dann auch jeweils nur einer von uns beiden ein Thema sehr kurz behandeln, wie ein Kurzfilm.

Hannah (18:58.623)
Genau, als kleines Highlight, um ein Symptom oder eine Ressource vorzustellen oder etwas Ähnliches, und dann auch mit der Option, dass es langfristig einen anderen Platz finden kann.

Johannes (19:11.634)
Genau. Und gerade bei den Gästen wollten wir darauf achten, dass wir auch ein bisschen mehr intersektional sind. Es ist schwer zu sagen, als zwei weiße Menschen, die fast den gleichen Vornamen haben, hey, wir sind intersektional. Aber ja, das ist zumindest ein Anspruch, den wir versuchen, mit unseren Gästen ein wenig zu erfüllen, wo wir dann auch...

Ja, manchmal nicht-weiße Menschen, manchmal Menschen mit Arm-Erfahrungen mit völlig anderen Hintergründen einladen möchten, um mit ihnen über ADHS zu sprechen, oder vielleicht manchmal spezifische Probleme. Genau. Sollte jemand Interesse haben, von uns interviewt zu werden, denke ich, werden wir eine E-Mail-Adresse in den Show Notes hinterlassen, wo man uns kontaktieren kann.

Hannah (20:04.823)
Genau, das war uns bei der Entwicklung unseres Konzepts sehr wichtig, wenn man so will. Dass es mehr als nur unsere beiden Perspektiven geben sollte, weil das natürlich immer sehr begrenzte Erfahrungen widerspiegeln kann. Und das ist oft der Fall, dass weiße Menschen irgendwie den Stand der Dinge zu allen möglichen Themen darstellen, und das wollen wir einfach nicht.

Johannes (20:36.115)
Genau, das ist ein sehr wichtiger Punkt. Besonders beim Thema ADHS, wenn man sich die sozialen Medien ansieht, sieht man, dass Leute, die damit halbwegs erfolgreich sind, als Sprecher gestartet sind oder hochkreativ sind, aber wir sind auch relativ erfolgreich in dem, was wir tun.

Johannes (21:05.545)
Und deshalb kann ich auch Menschen interviewen, die zwischendurch nicht so erfolgreich waren. Vielleicht kann ich dir später etwas darüber erzählen, aber nicht heute.

Hannah (21:12.111)
Jetzt.

Hannah (21:15.983)
Ja, und auch einfach, dass wir eine breite Palette an Erfahrungen zeigen können, die wir einfach nicht haben. Und ich denke, wir haben nicht wirklich die Erfahrung, uns irgendwo einzulesen und weiterzugeben. Deshalb ist es schön, wenn wir hier Leute einladen können, die uns das aus ihrer eigenen Perspektive erzählen können. Genau. Bevor wir zu unserer Zeit kommen, Johannes, möchte ich noch einmal darauf zurückkommen, wie wir hier gelandet sind. Denn...

Johannes (21:34.372)
Ja, Kleines.

Hannah (21:43.803)
Bei der Vorbereitung habe ich Johannes schon gesagt, dass ich ihm die ganze Geschichte erst erzählen werde, wenn wir hier sitzen. Denn das ist eine ziemlich lustige Geschichte und ich wollte, dass wir die Reaktion darauf live haben. Denn wir beide denken anders darüber, wie wir hier gelandet sind, wir zwei.

Johannes (22:07.11)
Ja, soll ich meine Version zuerst erzählen? Okay, also ich habe eine Freundin. Ich habe sie auf Twitter kennengelernt. Na ja, jetzt, nein, ich benutze den neuen Namen nicht. Ich habe sie auf Twitter kennengelernt. Anita und Anita... Anita und Anita habe ich auf Twitter kennengelernt, wir haben uns getroffen und viel geschrieben. Und dann ging ein Tweet von mir über ADHS viral. Eigentlich eine sehr lustige Geschichte.

Hannah (22:08.695)
Ja, lass uns deine machen.

Johannes (22:36.374)
In Anführungszeichen, ich hatte irgendwie auf Twitter geschrieben, ich hatte es nicht als eigenen Tweet geschrieben, sondern als Antwort, ja, ich habe das Problem, dass Essen oft schlecht für mich wird. Und jemand sagte, was können Menschen mit ADHS eigentlich tun? Und das war ein relativ bekannter Twitterer. Und der ging wirklich viral. Und das Lustige ist, ich habe es gar nicht bemerkt, weil ich vier Stunden lang nicht auf mein Handy geschaut habe.

weil ich einfach mit einem Freund unterwegs war. Und dann kam ich zurück und hatte diese unglaubliche Menge an Antworten und dachte, da sind so viele Leute, die hinter mir stehen, was nicht oft der Fall ist bei einem Shitstorm, aber es war wirklich positiv, also war es kein Shitstorm in diesem Sinne. Und dann dachte ich, es wäre wirklich cool, einen ADHS-Podcast zu machen. Und dann haben sich unglaublich viele Leute bei mir gemeldet. Also hatte ich wahrscheinlich 50 Leute, die mir DMs schickten, hey, ich habe Lust darauf.

Und dann schrieb mir Anita und sagte, hey, ich habe eine Freundin, die sich beruflich mit diesem Thema beschäftigt, soll ich sie fragen? Und das war irgendwie so, dann dachte ich, okay, das klingt spannend, ich würde sie gerne kennenlernen. Und das ist meine Version, wie ich da gelandet bin.

Hannah (23:51.875)
Ja, und meine Version ist folgende. Also ich habe eine Freundin, Anita, die mir geschrieben hat, hier, schau mal. Ich glaube, sie hatte sogar etwas von dir gescreenshottet. Ich weiß es ehrlich gesagt nicht. Aber sie schickt mir oft solche Sachen. Und sie sagte, hey, soll ich euch verbinden oder so? Weil Anita, ich weiß immer, wenn sie mir etwas zeigt, dann ist das cool. Also kann ich etwas anfangen, das meinem Werte-Konstrukt entspricht. Dann schaue ich normalerweise nicht so kritisch.

Johannes (23:56.194)
Haha!

Johannes (24:23.234)
Hahaha

Hannah (24:24.023)
Ich wollte das tun, aber... Hallo Anita, wenn du das hörst, ich vertraue dir sehr. Genau, jedenfalls ging es darum, dass sie mir schrieb, dass du etwas über einen Podcast über ADHS getwittert hast und ob sie uns verbinden soll. Also sagte ich, klar, mach es. Mit dem Gedanken, und jetzt kommt die Nachricht für dich, dass du bereits einen Podcast hast und ich Gast sein soll.

Johannes (24:27.214)
Ich glaube, wir beide.

Hannah (24:49.075)
Und ich dachte, was kann ich verlieren? Ich kann nicht für meine Unabhängigkeit schaden. Und es könnte interessant sein, wenn ich irgendwo Gast sein kann und als Betroffene, aber auch als Therapeutin, etwas beitragen kann, weil viele meiner Patienten ADHS haben. Genau. Und dann haben wir uns verbunden und saßen bei Zoom. Und dann habe ich in unserem Gespräch gemerkt, dass du davon ausgehst, dass wir...

was Neues zusammen machen oder ob wir darüber sprechen, ob es zusammenpassen könnte. Und ich ging einfach in dieses Treffen mit dem Gedanken, ich bin dein Gast. Also ja, wir hatten ein Gespräch und haben uns ausgetauscht. Und dann hast du gedacht, warum nicht? Du bist mir super sympathisch. Unsere Werte passen zusammen. Wir können es versuchen. Wir hatten uns noch nicht festgelegt. Und dann dachte ich, okay, dann mache ich halt einen Podcast.

Johannes (25:28.302)
Haha, das ist auch lustig.

Johannes (25:46.778)
Das ist cool.

Hannah (25:47.413)
Also ich denke, ich kann das nicht.

Johannes (25:51.218)
Das ist cool. Also eigentlich war es sogar witzigerweise meine Idee, es erst allein zu machen und immer einen Gast einzuladen. Wenn du es mir nicht erzählt hättest, wäre das meine Backup-Lösung gewesen. Denn ich hatte viele Leute, die mich gefragt haben, aber es war niemand dabei, bei dem ich dachte, okay, mit dieser Person will ich wirklich... Also Entschuldigung, wenn ihr das hört, ich liebe euch alle, aber es war niemand dabei, bei dem ich dachte, cool, mit dieser Person mache ich einen Podcast, ich weiß nicht, wie lange das dauert.

Und dann dachte ich, okay, vielleicht lade ich jedes Mal eine andere Person ein und spreche mit ihr darüber und mache den Podcast, ich weiß nicht, ADHS-Interviews oder so. Und dann warst du da und irgendwie, ja, es hat so gut funktioniert. Und das war eigentlich mein Lieblingskonzept, weil wir das mit ADHS auch wissen. Wir haben ein Problem mit Stringenz. Und...

Jemand hatte den Podcast als Podcast-Namen vorgeschlagen. Oh, ich höre nach drei Episoden sowieso auf. Das ist der, den ich nach drei Episoden aufhöre. Und ich hatte ein bisschen die Hoffnung. Okay, einerseits fühle ich mich mehr verpflichtet, wenn ich es mit einer Person mache. Und andererseits können wir uns gegenseitig in den Hintern treten, um das zu tun. Und ich denke, wir hatten mehrmals die Situation, dass wir uns gegenseitig in den Hintern getreten haben. Also denke ich, dass das auch bewiesen ist. Also, ja, ich.

Hannah (27:05.095)
Ja.

Johannes (27:13.43)
Ihr könnt das jetzt nicht sehen, weil wir den neuen Podcast machen, aber ich lächle gerade, weil es eine sehr interessante Geschichte ist. Aber wir haben das Ende unserer Zeit für heute erreicht. Ja.

Hannah (27:24.189)
Das stimmt. Haben wir alles gemacht, was wir wollten? Haben wir alle Informationen geteilt, die wir hatten?

Johannes (27:30.706)
Ich bin mir nicht sicher, das werden wir herausfinden, wenn wir es schneiden. Und im schlimmsten Fall sollten wir eine zweite Episode aufnehmen, bei der wir es mit einem Skript machen, denn dies war völlig ungeskriptet.

Hannah (27:34.276)
Ich denke auch.

Hannah (27:43.297)
Okay, das war's für heute. Wunderbar.

Johannes (27:47.496)
Cool. Ja. Habt einen schönen Tag. Abend, Morgen, Nacht, wann auch immer ihr wollt. Genau. Bis bald.

Hannah (27:51.003)
Dass sie immer gerade ist. Bis zum nächsten Mal!